Nutricionista y deportista. Combino mi pasión por la salud y el bienestar enfocándolo de forma práctica y sin aburrimientos, ayudando a otros a alcanzar su máximo rendimiento físico y mental.
Bienvenidos a mi espacio, os cuento un poco de mí, nacida en Alicante, criada en Cataluña y desde los 18 años siendo nómada de la tierra, eché raíces en Valencia, soy mamá de una niña preciosa y estoy aquí para brillar y echar brillantina a toda aquella que está apagada, no hay nada como mirarse al espejo y verse guapa para una misma, de ahí el nombre VIVA, he pasado por momentos muy difíciles en la vida y cuando he tocado fondo me he mirado al espejo y he pensado... levántate porque si algo no te han quitado es la vida, así que levánta esa carita bonita, ponte guapa porque estás VIVA, y cuánta razón esa reflexión... Así que vamos a por ello.
No quiero ser conocida como una nutricionista más, mi rol e ilusión es acompañarte durante un camino donde tú eres la protagonista , mi misión es ayudarte a imaginar en acción dónde quieres llegar, escogiendo hábitos y habilidades que se adapten a tu estilo de vida y no te hagan abandonar una típica "dieta" sino que al final del camino logres tu mejor versión y seas capaz de mantenerla sin mi ayuda.
No creo en las dietas a no ser que sean por objetivos concretos ya sean por salud u objetivos profesionales competitivos, creo en la reeducación alimenticia, en aprender a comprar y leer etiquetas, en la consciencia de los alimentos hacia nuestro cuerpo y en el coaching del " hambre emocional".
Para mí la alimentación y el deporte van de la mano, da igual el nivel que tengas, aunque en estos momentos no hagas nada, te propongo infinidad de ideas para activar tu cuerpo ya sea en casa, en el gimnasio o al aire libre mientras trabajamos juntas por tu objetivo, el cual también será el mío una vez seas de mi equipo.
Sobre mi experiencia deportiva te puedo contar que soy una fanática de los retos, empecé por el running, sumándole kilómetros a las zapatillas, me pasé al entrenamiento funcional y durante mucho tiempo participé en carreras de obstáculos, de ahí me enamoré del siguiente deporte que toqué, el Crossfit, a día de hoy es mi pasión junto con el fitness, donde este año 2024 he participado en dos competiciones como bikini fitness consiguiendo una medalla de oro y dos de plata.
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